Shanna van der Kuijl6 jul. 20211 minutenDat kan ik niet met mijn lijf! Alle vrouwen en mannen kunnen paaldansen leren! WAAR! We horen nog te vaak de tekst; met mijn lijf lukt dat echt niet! Of daar ben ik...
Shanna van der Kuijl20 apr. 20212 minutenHoe goede voeding je immuunsysteem versterkt!Het is fascinerend , hoe het immuunsysteem werkt. Het is een heel netwerk van factoren die ervoor zorgen dat we beschermt worden. Meestal...
Shanna van der Kuijl1 mrt. 20212 minutenBuiten trainingen nu ook bij 24Fit Boutique!Het lijkt erop dat het winterse weer langzaam wegtrekt.... en dat betekend dat je jouw workouts ook heerlijk buiten kunt doen! Het is...
Shanna van der Kuijl3 feb. 20212 minutenHeerlijk wandelen met elkaarWist je dat Stephanie een wandelgroep is gestart? Vanaf 8 februari gaat zij elke maandag en donderdagochtend met een aantal mensen...
Shanna van der Kuijl2 feb. 20212 minutenDie zak gaat leeg!Dat je braaf een kommetje vult met chips, met de gedachte dat je het bij dat ene kommetje laat, is leuk bedacht, maart in de uitvoering...
Shanna van der Kuijl18 jan. 20211 minutenVandaag is het Blue monday, maar ach het is net wat voor gevoel je er zelf aanhangt !Iedereen die in 24Boutique komt sporten, krijgt niet alleen super leuke lessen aangeboden, maar komt ook in een geweldige groep mensen...
Shanna van der Kuijl12 jan. 20212 minutenBeginnende paaldanser, hier zijn 5 tips!Iedereen heeft zijn eigen stijl in paaldansen maar soms is het goed om even bewust stil te staan bij onderstaande tips om...
Shanna van der Kuijl11 jan. 20212 minutenBlue monday? ECHT NIET! DOE MEE!Volgende week is het zo ver; de derde maandag van het nieuwe jaar. Ook wel bekend als Blue monday of Depri maandag. De meeste goede...
Shanna van der Kuijl6 jan. 20212 minutenMotivatie tijdens lockdownTerwijl ik in de bus zit, denk ik aan iedereen die ik gesproken heb en in deze tijden moeite heeft om gemotiveerd te blijven om te...
Shanna van der Kuijl23 dec. 20201 minutenSkin BoosterCollageen Skin Booster Collageen Skin Booster is een verfrissend voedingssupplement in de vorm van een drank met aardbei- en...
Shanna van der Kuijl22 dec. 20204 minutenDe KNOP om, hoe dan? We kennen het allemaal wel, je wilt iets heel graag, maar toch lukt het niet of niet langdurig om een verandering aan te brengen. Ik ga...
Shanna van der Kuijl14 dec. 20201 minutenMeer uithoudingsvermogen tijdens de trainingen?Je spieren kunnen wel wat hulp gebruiken tijdens een intensieve les boksen of paaldansen! CR7 Drive is een hypotone drank voor...
Shanna van der Kuijl9 dec. 20201 minutenGroepsreiki krijgt een nieuwe naam! Groepsreiki wordt: 24Mind Fit! 24Mind Fit is een les bij 24Fit Boutique, waarin we samen komen om energie te laten stromen. We zijn...
Shanna van der Kuijl7 dec. 20202 minuten5 redenen waarom paaldansen goed voor je is!1. PAALDANSEN IS EEN FULLBODY WORKOUT Wie wilt dit nou niet, een leuke workout doen en tegelijkertijd je gehele lichaam trainen! Je...
Shanna van der Kuijl23 nov. 20201 minutenMaandag....Yeah! Het is weer maandag! Misschien denk je nu wel; Meent ze dat nou?? Ja dat meen ik want maandag staat voor een nieuw begin van de...
Shanna van der Kuijl21 nov. 20202 minutenNiet helemaal fit, maar ook geen corona? Lekker het weekend in.... 10 zakjes voor 16,99 Voeding voor je immuunsysteem Immune Booster is een voedingssupplement met bessensmaak. De...
Shanna van der Kuijl18 nov. 20201 minuten24Fit Boutique stelt je voor aan.....Wij krijgen gezelschap in 24Fit Boutique en in 24Fit Lab van een spontane en gezellige dame! Biqui zal stage lopen op beide locaties. Bij...
Shanna van der Kuijl17 nov. 20202 minutenGroepslessen mogen weer!!He wat een fijn nieuws vandaag! We kunnen de groepslessen weer hervatten. Whoop Whoop! Info over de lessen: Bachata en Salsa gaan altijd...