​

 

 

 

 

 

 

 

wil je graag die split of spagaat onder de knie krijgen?

​

Dat kan in onze Stretch lessen, waar je een uur lang gaat werken aan je flexibiliteit van je benen, rug, schouders en heupen! Ontdek zelf hoe snel je vooruitgang bij jezelf gaat ervaren!

​

Iedereen kan dit natuurlijk ! Iedereen die de bewegingen mooier wilt kunnen maken.  Deze les is echt een toevoeging naast je paaldans lessen.
 

Wat heb ik nodig voor de Stretch lessen?

Tijdens de groepslessen en workshops van 24Fit Boutique draagt iedereen sportkleding.
Met de warming-up en cooling down, is het prettig om (nog) een lange broek of legging te dragen. Tijdens de flex en strength oefeningen kan een korte broek ook fijn zijn. 

Dus:

• Lange sportbroek of legging

• Korte sportbroek

• Mouwloze top waar je lekker in kunt sporten

• Blote voeten of turnschoentjes

•  

  Een handdoek en een flesje water zijn geen overbodige luxe

​

​

​

​