Motivatie tijdens lockdown

Terwijl ik in de bus zit, denk ik aan iedereen die ik gesproken heb en in deze tijden moeite heeft om gemotiveerd te blijven om te bewegen en gezonde keuzes te maken in voeding. Dat is niet gek, we zien elkaar minder, zitten vaker op de bank in onze joggingspakken te netflixen of op onze telefoon te scrollen uit verveling... wie stimuleert ons om toch die laptop te pakken om die zoom training mee te doen....en te kiezen voor dat gezonde ontbijt....voor wie moeten we er nu oke uitzien?


Nou, doe het voor jezelf!

Want weet je, straks als alle maatregelen weer wat versoepeld worden of je past ineens niet meer de kleding die je aankon VOOR de lockdown of als we weer in de paal mogen hangen, en je zakt meteen naar de grond omdat je geen kracht meer hebt...

... dan wil je toch niet denken, HAD IK MAAR?


Nee we kunnen niet paaldansen of elkaars energie voelen tijdens Pilates of Yoga in onze geliefde Boutique of waar je dan ook sport. en nee de ZOOM lessen voelen niet hetzelfde aan, maar we kunnen er wel voor zorgen dat we goed fit blijven en de positieve kant zien van de ZOOM lessen. Want als je de les hebt meegedaan, voel je je energiek en trots dat je het toch gedaan hebt!


Dus raap je motivatie bij elkaar, geef jezelf een schop onder je billen, kom met je luie .... de bank af en doe de online lessen mee!


Ben je nog geen lid van 24Fit? voor 35 euro kun je 10 online lessen mee doen!


Rooster:

Maandag

Wandelen met Stefanie 10:00

Abs & Booty 19:45


Dinsdag

Flex & Strength 19:45


Woensdag

Abs & Booty 19:45


Donderdag

Wandelen met Stefanie 10:00

Yoga 10:00


Vrijdag

Fit Mind 10:00


Zondag

Flex & Strength 10:00


En zoals we allemaal weten kan je niet alleen met training fit blijven, mocht je advies willen over voeding, dan kun je terecht bij een van onze fit coaches, Annika, Jennifer, Adam, Stefanie en Shanna


Deel mee aan een onze Q & A sessies voor al je vragen over gewichtsverlies en spieropbouw! ( app naar 0618564753 voor meer info)

Doe mee met onze Lockdown challenge en krijg coaching om je doelen te behalen!



Sprankelende groet, Team 24fit



36 keer bekeken0 reacties

Recente blogposts

Alles weergeven

 

 

Bel, app of mail gerust met al je vragen naar:

Mobiel: 0618564753

Email: 24fitboutique@gmail.com

Wij zijn gevestigd aan de Jacobus Spijkerdreef 204 in Hoofddorp

Volg ons ook op social media: